1.青县哪里可以报名学游泳1个月
2.中江县游泳培训班有哪些
3.银川哪里有成人游泳班的呀，想去学游泳
4.南宁广西体育馆游泳培训班怎么收费
我认为有必要参加吧，游泳的姿势要是不对的话，对自己的伤害可是非常大的。
一、姿势不对，白做无用功
用不规范的动作游泳，成绩往往也提高得比较慢。规范的技术动作是很多人长期经验的总结和智慧的结晶。一般来说，按照规范的技术动作进行运动，是最合理、最省力的运动方式。桂林奥林匹克运动城小董给您举个例子，对游泳者而言，换气是一项非常重要的技术。有的人不学换气，蛙泳的时候头部一直昂在水面上，颈部、背部肌肉一直很紧张，白白消耗了体力。另外，因为头不能扎在水里，身体在行进中的阻力会增大。因此，花同样的体力，动作规范的运动员可以游100米，而动作不标准的人只能游25米。也就是说，动作不规范的游泳者做了很多无用功，最后还会影响到对运动本身的兴趣。
二、动作纠正要有耐心
“习惯动作的形成都有一个过程。一般人刚开始改正动作时，会觉得很别扭，不适应。但是从长远来看，按照标准技术动作游，还是有必要的。”专家说，对错误动作的纠正往往比从头学起更难。很多人刚刚改为正确动作，速度还不如原来快，但游泳爱好者要有足够的耐心。，纠正不正确的动作，是为了以后游得更快、更轻松、更好。暂时的别扭是为了以后更好的成绩和更好的锻炼效果。只要耐心坚持一段时间，游泳爱好者就会发现水平有显著的提高。另外，纠正动作时，最好找一个游泳教练，这样“转型”就容易得多，也可以报成人泳训班桂林奥林匹克运动城价格只有600多点。
三、姿势不对，锻炼效果差
专家说，人游泳时，对动作的标准性要求高不高，主要看游泳的目的是什么。如果只是偶尔游一两次，或是天热到游泳池里图个凉快，动作是否规范，意义就不是很大。但是如果把游泳当作一种长期的锻炼方式，希望能达到健身的目的，规范的动作就很重要了。
通过游泳练习，人的心肺功能和肌肉力量都可以得到增强。游泳者如果坚持正确的动作，一步一步地强化，时间长了，身体素质的提高是显而易见的。专家说，如果技术动作不规范，应该达到的锻炼目的就达不到，该练的肌肉也得不到锻炼，这就是人们常说的练“偏”了。例如，游泳时主要靠腿部的力量。腿部力量的增强对成绩起着关键的作用。但很多人游泳时只重视上肢动作，腿部基本不动。这样，游起来不仅很吃力，本来可以提供动力的腿部反而成了累赘。
青县哪里可以报名学游泳1个月
游泳是很多人都喜欢的一种运动方式，特别是到了夏季，在水里游泳是比较凉爽的，所以很多人都会选择在夏季游泳。除了大人可以游泳以外，很多小孩子也比较爱游泳，并且很多家长也是会给小孩子报游泳培训班来培训游泳的。甚至有的孩子游泳游的比较好，还会报考游泳体育特长生。那么游泳体育特长生游泳测试标准是怎样的呢？
游泳体育特长生游泳测试标准具体如下：
1、初中15?16岁（女）50米自由泳，38秒、35秒、33秒、31秒；5.50米蛙泳，49秒、45秒、42秒、39秒；50米仰泳48秒、42秒、39秒、36秒；50米蝶泳，42秒、39秒、37秒、35秒；5.200米个人混合泳，3分15秒、3分00秒、2分50秒、2分42秒。
2、初中15?16岁（男）50米自由泳，31秒、29秒、27秒、25秒；50米蛙泳，40秒、38秒、35秒、33秒；50米仰泳，36秒、34秒、32秒、30秒；50米蝶泳，33秒、31秒8、30秒、28秒；5.200米个人混合泳，2分54秒、2分44秒、2分37秒。
以上便是游泳体育特长生的游泳测试标准，如果想要报考游泳体育特长生的话，可以按照以上的标准来进行训练。
中江县游泳培训班有哪些
青县可以报名学游泳1个月的地方是新航线游泳培训俱乐部。新航线游泳培训俱乐部开设的暑期游泳速成班随到随学。开课时间分六期，分别是第一期7月1日至7月10日，第二期7月11日至7月20日，第三期7月21日至7月30日，第四期8月1日至8月10日，第五期8月11日至8月20日，第六期8月21日至8月30日。新航线游泳培训俱乐部是青县游泳培训第一品牌，共青团青县团委合作青少年体育培训基地，青县实验小学制定校外游泳培训基地。
银川哪里有成人游泳班的呀，想去学游泳
1、金银山游泳馆位于德阳市中江县回归路金银山金瑞酒店南侧，拥有200多名职业教练，每年为超过1万名学生提供游泳培训。
2、中江体育馆位于德阳市中江县东河路下段中江体育馆东北侧，中江体育馆开设暑期青少年游泳培训班，多数开设针对不同泳式的班，也有1对1、1对2、1对多的高端私教。
3、日游泳健身馆位于中江县南华镇菊花大道职业中专学校西侧，日游泳健身馆由从事体育运动培训的资深专业人士创办，以成人游泳培训及儿童游泳培训为主要核心业务的专业游泳培训机构。
南宁广西体育馆游泳培训班怎么收费
银川成人游泳班机构推荐：银川成人游泳培训中心、TOP游泳健身俱乐部、金海岸游泳馆、银川贺兰游泳培训、银川市金凤区健力源游泳健身中心。
1、银川成人游泳培训中心
“基础班”课程是专为零起点的初学者或几乎没有游泳经历的学员开设的。 学习时间两个月以内学完课程即可。两个月没学会者可延长至两年。 游泳基础班注重换气与蛙泳腿，学习最实用的蛙式泳姿。2、TOP游泳健身俱乐部
是一家集游泳健身为一体的高端俱乐部，有游泳、健?身、瑜伽、舞蹈、操课、动感单车以及成人儿童游泳培训班，有专业的教学团队，7岁-55岁（包教会）。
3、金海岸游泳馆
298元（3人以上团报），398元（2人以下），冬季学游泳，12节课，每节90分钟。包教包会，送给日照小学生的冬季健身礼物。20人成班。年龄要求8-12岁。成人学游泳，398元/人，12次课，包教包会(冬季)。
4、银川贺兰游泳培训
集健身游泳于一体的大型健身俱乐部。四季恒温游泳池，瑜伽，舞蹈，操课，动感单车，器械，常年开设成人儿童游泳培训。包馆教练为北京首都体育师范学院毕业，二级游泳运动员、中级游泳教练，曾参加北京北京大学生游泳运动会并获得过蛙泳第一名、自由泳第二名和200米混合泳第二名的好成绩。
5、银川市金凤区健力源游泳健身中心
拥有近2000平方米的豪华游泳健身区域，标准的室内四季恒温游泳池，二十四小时水质循环过滤系统，不间断热水淋浴，还有器械健身区，一年四季都可以享受游泳健身的快乐与。课程涵盖亲子游泳必修课程（创新研发美人鱼、水球、水下曲棍球特色内容），水中健身、水中瑜伽和水中家庭特色课程。
1000元10节或一个月。根据查询南宁本地宝显示。
1、南宁广西体育馆游泳培训青少年、成人基础班，1000元10节或一个月，1500元20节或两个月，2000元30节或三个月，每节课1个小时。
2、青少年、成人提高班，1200元10节或一个月，2000元20节或两个月，2500元30节或三个月，每节课1个小时。
