1.大家好， 我原来是一个田径体育生，有2年没有训练了，就是平时打打篮球，现在训练是否有提高，我的弹跳和
2.普通人跟职业田径运动员到底有多大差距？
弟弟啊，哪有会接着好的药呢？不管大伤小伤最主要的就是靠修养，这东西不能急的。越急反而会伤的更重。你说你好不了，就经过大强度训练，他怎么可能会好。药物的话每个地方都不一样，我这里用红花油，涂上后要搓滚烫，热敷。主要就是靠修养，反正没有比赛任务，就多修养着，等到没事了不疼了也不能特别剧烈运动，运动量慢慢一点一点加。
大家好， 我原来是一个田径体育生，有2年没有训练了，就是平时打打篮球，现在训练是否有提高，我的弹跳和
综述：
感兴趣的就是最好的。
首先，专项的选择首先是基于自身条件的，田径，足球，篮球三个项目所要求的身体条件和技术条件是有差别的，要根据自己的情况适当选择，当然，在此过程中，兴趣也是至关重要的，无论什么样子的运动专项，都需要对其有着很好的兴趣。
训练时枯燥无味的，为了加深自己身体对该项运动的记忆，每日需要重复且辛苦的训练，因此，兴趣可以让你对这样的训练有着耐心，持之以恒才能有所收益。
其次，这个选择还要基于你的目的而选择，当你从事专项运动的时候，看你最想从运动中最想获得的是什么，这个目的指的是你最首要最基础的目的，相当于自己的一个规划，是单纯的为了强健体魄，还是为了从事有关该专项运动的工作，毕竟每项运动的环境不同，发展前景也不同。
所以在选择之前，需要弄清自己的目的。周围会有很多运动专项的人在选择专项的时候就是没有弄清楚自己的初衷，在选择专项之后，缺乏目的性的训练不仅缺少意义的，而且会影响到训练成效。
普通人跟职业田径运动员到底有多大差距？
还有提高的空间。但是要记住，基本功是每天都要做的：慢跑3000、压腿拉韧带、下叉（竖叉横插各15秒，两组）、踢腿（外摆，内摆，前提，各两组）、加速（4组30米，70%）、两个150冲刺计时、8个100米冲刺计时、俯卧撑三组（每组25个）、量看个人条件而定、
当然还注意姿势、摆背训练、
在家还可以双脚绑上沙袋，踮起脚尖（持续1小时，可随意一做些事情）这样能拉长跟腱、
普通人和职业田径运动员，毋庸置疑，他们当然都是地球上的人类啊，同样只有两条腿。
可是为什么会有这么大的差距呢？其实世界上没有天才，所有光鲜亮丽的背后都有不为人知的辛酸和泪水，其实三百六十行，干哪行都不容易！
我就是个普普通通的女生，前不久刚刚考完了体育，两千米跑的我肠子都快要吐出来了，第二天起床的时候，浑身酸疼，最可怕的是上下楼梯腿都敢弯曲，都是笔直的往上抬的。这要是换做职业田径运动员来跑两千米，人家估计都嫌弃不够热身的呢，跑完连气都不带喘一下，你看看，果然是人比人气死人啊，差距一下就看出来了。可是这也是职业田径运动努力训练才有的结果啊，可见一份耕耘一份收获。
就拿运动员这个身份来说吧，在很小的时候被教练看上说：这小子很有天赋，好好努力是个运动员的好料子，于是家长就用望子成龙的那份心情，将自家的孩子送去学体育了。世界上鱼和熊掌不可得兼，选择了体育就意味着学业将会被落下，因此运动运经常会被别人嘲笑，说是光有一身蛮力，智商却堪忧啊！为此，我想反驳一下这些想法的人。
专业的田径职业运动员虽然从小就要接受各种训练。可是在训练的同时，他们并没有放弃学业，白天他们在训练场专心的训练，即使训练很辛苦，教练严苛。他们依旧会利用课余时间，将自己落下的学业补上，你看现在就有很多退役的运动员，放弃了留在队里当教练的机会，选择重返大学深造或是出国留学。
普通人也可以变成专业运动员，专业运动员照样也可以智商满分，这两者之间的差距，其实是可以弥补的，关键是看自己的奋斗了。
